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新华社安特卫普6月27日电 题：学会知足 也要吸取教训——专访中国三人女篮主帅许佳敏 新华社记者肖亚卓、林德韧 带着些许遗憾，中国三人篮球女队结束了她们在东京奥运会后的首场国际大赛，也是新奥运周期的第一次“小考”。    本文来自微信公众号：较高端人类，作者：心慌慌的，原文标题：《不小心摄入超大量（100倍）咖啡因，身体会发生什么变化？》，题图来自：AI生成                              【写在最后】                    依旧重申，本篇治疗结果纯属高端君福大命大+主角光环，任何过量摄入兴奋性药物的行为，都是极度危险的！现实中的案例很大概率回天乏术！                    漫画中的情节是为了科普咖啡因相关知识而进行的节目处理，在我国，咖啡因属于国家特殊管制的第二类精神药物，其生产、经营、使用和流通均受到严格监管。普通个人无法直接购买咖啡因原料药或高浓度制剂，但可通过合法渠道获取含咖啡因的药品或食品。最后一个比赛日与法国队的半决赛，中国队经历了从落后到反超再到被对手“准绝杀”的大起大落。

二 |                    不同人的体质千差万别，摄入过量咖啡因后的症状也不尽相同。治疗咖啡因过量以支持性治疗为主，核心为缓解症状、稳定生命体征、促进咖啡因代谢排出，目前尚无统一且精确的治疗手段。

三 | 但没有时间去细尝遗憾失利的苦果，不到两个小时后，姑娘们迅速调整心态，在随后的三、四名决赛中以21:11的绝对优势战胜了立陶宛队，获得一枚宝贵的铜牌。                   参考资料          [1] https://www.familydoctor.com.cn/q/3984575.html          [2] https://m.bjnews.com.cn/detail/175092374819831.html          [3] https://www.youtube.com/watch?v=sylqJ0NEVJw&t=7s          [4] https://www.youtube.com/watch?v=wj_AOzSSDMM          [5] https://www.foodstandards.gov.au/sites/default/files/2025-03/P1056%20SD1%202nd%20CFS%20Safety%20Assessment.pdf          [6] https://health.ifeng.com/c/8aWClfb1P4E                    本文来自微信公众号：较高端人类，作者：心慌慌的。

四 |

赛后的球员休息区，主教练许佳敏眼含热泪地与队员们逐一拥抱，随后又倚靠在队长张芷婷的身上掩面哭泣许久。“还是有些遗憾的，半决赛其实有机会往上更突破一步。但反思一下其实竞技体育的魅力就是这样，它有非常多的偶然性和不确定性。站在球队的角度，我们已经是尽全力打出了我们的最好状态。

五 | ”26日比赛结束后当晚，许佳敏在下榻酒店接受了新华社记者专访，此时的她已经平复了情绪。“但这个成绩也应该激励我们的队员，要从这次备战和比赛中做得不够好的地方吸取教训。” 本届世界杯，中国队从备战开始就遭到了困难。受疫情影响，许佳敏和队员张芷婷在很长时间里被隔离在上海，无法与球队汇合。而另一方面，由于参加过东京奥运会的杨舒予被调整到五人制国家队，教练组还需要选拔一位新队员进入国家队，备战此次世界杯，给许佳敏留下的时间可谓少之又少。但在采访中，许佳敏并不愿意主动提起来这些困难。“说这些好像是在强调借口了，其实在大赛成绩方面，所有的理由可能都不是理由。但这的确给中国队的备战带来了巨大的挑战，尤其是考虑到队伍已经有近一年时间没有参加国际大赛，新人入队需要磨合，而像张芷婷这样的“老队员”，在隔离后也需要尽快恢复身体状态，达到适应国际比赛的水准。这些问题最终也在世界杯赛场上暴露了出来，小组赛开始阶段中国队有些慢热，包括王丽丽、张芷婷、万济圆这三名参加过东京奥运会的队员也在比赛中有些不适应，更不用说刚加入球队、首次登上国际大赛舞台的新人曹君伟。首个比赛日，中国队一胜一负，赢了罗马尼亚、但意外地输给了日本队。“其实就是很多应该在备战中去发现的问题，我们没有时间去做，只能到比赛中来找这些问题，临场调整。”许佳敏说。但好在中国队的调整足够迅速，也足够有效，随后两场小组赛中国队连克立陶宛与德国、又在八强战中毫无悬念地击败东道主比利时。

六 | 许佳敏再次带领她的球队晋级半决赛。自从2018年接手中国三人女篮以来，四强几乎已经成为许佳敏带队参加国际大赛的“标配”。尽管阵容换了一茬又一茬，但中国三人女篮的实力始终处在世界舞台的第一梯队——2018年亚运会金牌、2019年世界杯冠军、2021年东京奥运会铜牌，再到这一次世界杯铜牌，除了因为疫情影响的2020年，许佳敏在她任期的每一年都带领球队登上了世界大赛的领奖台。

七 | 在今年3月中国篮协公布巴黎奥运周期中国三人女篮主帅人选时，许佳敏众望所归地留任。“三人篮球要求每一个球员的技术都非常全面，攻守平衡、内外兼修，同时对球员的身体素质要求有非常高的门槛，就是要在高强度、高速率的身体对抗下，还能均衡地发挥个人技术，这也是这个项目的魅力所在。”许佳敏谈及她对三人篮球的理解时说。从每一次大赛、甚至每一场比赛中吸取教训、积累经验，成为许佳敏带队持续取得好成绩的关键因素。例如本次半决赛输给法国的比赛，对手四名球员虽然身高不如中国队，但是将灵巧快速、冲击力强的特点发挥到了极致，这也让中国队在开局就大比分落后。

八 | “回去后我们还是要加强个人技术，特别是持球球员能力训练。国际比赛上，所有球队之间的打法特点都已经相互了解，你的个人特点也被对手摸透了，这就是考验纯个人能力的时候，在别人对你的限制做到极致的时候，能不能通过个人能力去终结比赛，这个是我们今后需要去不断提高的地方。”许佳敏说。比赛结束后的第二天，中国队将马不停蹄地赶往奥地利，在那里进行一周的训练休整，然后前往新加坡参加亚洲杯。对于许佳敏和她的团队来说，今年的重点是检验阵容与人员储备，而明年才是新奥运备战周期最关键的一年。“明年我们可能有更大的压力，要全力以赴地去冲击奥运资格的积分。当然，最大的目标还是2024年的巴黎奥运会。”许佳敏说。【编辑:王禹】